产褥期应从哪些方面进行保健知识教育
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产褥期应从哪些方面进行保健知识教育
(1)饮食：
产后1时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，还应适当补充维生素及铁剂。(本文由9951招生网卫校网www.9951.cc整理)
(2)大、小便：
产后4小时鼓励产妇徘尿。舌仑dF依内服．应解除怕同的顾虑，可选用放置热水袋、按摩膀耽、用热水熏洗外阴、温开水冲洗尿道口周同诱导排尿，也可针刺关元、三阴交、气海、阴陵泉等穴位。无效时应在无菌操作下导尿．必要时留置尿管1一2天并给予抗生素预防感染。鼓励产妇多食蔬菜、水果，早日下床活动，以促进肠蠕动。若发生便秘，应口服缓泻剂、开塞露塞肛或用肥皂水灌肠。
(3)清洁卫生：
因产妇出汗多，叮用温水擦浴．勤换内衣、被褥，夏天预防个暑，冬天注意保暖。坚持每天洗漱，饭前、使后、哺乳前洗手。
(4)休养环境：
休息室应安静清洁，室内空气流通．保持一定的温度和湿度，尤其在夏季不应关闭门窗，避免产褥中者。冬天要注意保暖，避免产妇感冒和新生儿硬肿病。
(5)活动与休息：
产后24小时内要保证充分休息和睡眠。睡眠以侧卧、高枕为宜。如有会阴侧团伤口应向健侧卧位。24小时后应下床活动，第2天可做产后健身操，包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作，能锻炼盆底肌及筋膜的缩肛动作等，产褥期应避免腹压高、过久下蹲及至体力劳动，以防子宫脱垂。
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